Accueil

Encore une journée ou vos émotions et le stress prennent trop de place ?

Personne ne nous apprend comment aller mieux et comment gérer nos émotions.
Il n'y a pas d'école qui nous explique comment faire face aux épreuves de la vie, retrouver un équilibre émotionnel et une santé mentale.
Sans le remarquer, vous avez commencé à perdre votre équilibre
Il est possible que suite à une épreuve que vous vivez actuellement ou dans la continuité des stress récurrents, votre joie intérieure a laissé sa place à des angoisses.
Les évènements de la vie vous ont fait dévier de votre route, ralentissent votre accomplissement et vous vous demandez comment retrouver (créer) cette légereté et cette joie de vivre pour mettre votre énergie au service de vos objectifs de vie… »

Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide, d'expérimenter différentes techniques pour trouver cet équilibre.
Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais, et que chacun à "ses bagages" à porter.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Chaque petite action que vous mettez en place pour vous, active des changements en vous.
Vous pouvez changer les choses avec des clés et exercices simples à mettre en place.
Il faut simplement parfois accepter que l'on a pas toujours le recul necessaire pour trouver seul ces clés, pour nous même.

Imaginer vous réveiller sans plus aucune boule au ventre ...

Imaginez que votre corps se détend, se relache et s'apaise pour devenir votre allié. Vos émotions (colère, tristesse, peurs) ne débarquent plus de nulle part pour vous stopper dans votre élan.
Imaginez que vos relations avec vos proches se sont facilitées et qu'après avoir rerouvé de l'estime pour vous, vous vous êtes débarrassés de toutes les personnes toxiques dans votre vie.
L’anxiété et le stress ont disparu et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie.
Vous vous sentez tout simplement confiant(e) et capable d'avancer plus sereinement.

Mon approche

Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.
Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant et faire des changements n’est pas toujours facile.
C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et on travaillera pour que vous retrouviez votre équilibre émotionnel, votre lacher prise, et votre confiance en vous et en la vie.
Il est temps de passer à l'action, faites vous ce cadeau. Cela commence par un appel pendant lequel je prend connaissance de votre problématique actuelle pour vous aiguiller au mieux.