Questions fréquentes

Quels sont vos tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

Les modes de réglement ?

Je ne prends pas la carte au Cabinet pour l'instant, vous pouvez régler en :

Les possibilités de réglement fractionné ?

Pourquoi entreprendre un accompagnement ? En quoi ça m'aidera ?

Le but d’un accompagnement en sophrologie est de vous aider à vous comprendre plus profondément. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et la dynamique des relations sociales.
Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de "se voir" de l'extérieur d’où l’importance de se faire suivre par un thérapeute.
On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas pourquoi).
Je vous aiderai à prendre du recul sur ce qui rumine dans votre esprit et qui tend votre corps, et lorsque c'est possible à comprendre le «POURQUOI» pour une prise de conscience efficace.
C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

Nous sommes des créatures d'habitude. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. De plus, nous avons une peur évolutive de l'inconnu.
J'espère que mon site internet pourra répondre à de nombreux «inconnus ». Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page de contact.
La thérapie ait également mal vu par certaines personnes. Je peux vous assurer que depuis Freud, les choses ont bien évolué et vous ne passerez pas la séance allongée sur un canapé.
Les personnes qui viennent me voir ne sont pas folles, au contraire, ce sont les plus courageux qui sont prêt à demander de l’aide pour toutes les choses qu’ils ne connaissent pas.
La thérapie offre un choix, celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et à rester coincé dans nos habitudes ou celui de prendre du recul et de chercher à mieux se comprendre. C'est comme ça qu'on change.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir verbalisé extériorisé vos problèmes et surtout d'apprendre à vous détendre en mouvement avec la respiration.
Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.
Si vous choisissez un accompagnement, et que vous êtes prêts à vous laisser guider et à pratiquer, vous pourrez commencer à vous sentir bien dès le premier mois et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir. Encore une fois tout dépend de la où vous en êtes, chacun est différent et tous les accompagnements sont entierement adaptés à vous et vos possibilités.
Il n'y a pas de baguette magique, comme avec tout apprentissage de la lecture, de la conduite, de la danse, d'une nouvelle langue etc..., plus vous êtes partis prenante et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.

Les questions